10.0 km | 00:55:13 | 05:30/km日期: 2016-06-04 19:18 - 地點: 美崙田徑場 - 平均心率: 138 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 9942 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 05'30" / 05'29" / 05'30" / 05'30" / 05'30" / 05'30" / 05'34" / 05'33" / 05'32" / 05'21" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'10") | 1003 / 1003 | 178 / 101 |
| 2 | | 05'27" (+00'07") | 1008 / 2012 | 183 / 100 |
| 3 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 3012 | 177 / 102 |
| 4 | | 05'31" (+00'11") | 1008 / 4021 | 181 / 99 |
| 5 | | 05'28" (+00'08") | 1005 / 5026 | 181 / 100 |
| 6 | | 05'27" (+00'07") | 1006 / 6033 | 179 / 102 |
| 7 | | 05'31" (+00'11") | 1007 / 7041 | 181 / 99 |
| 8 | | 05'32" (+00'12") | 1008 / 8050 | 180 / 99 |
| 9 | | 05'29" (+00'09") | 1001 / 9052 | 180 / 101 |
| 10 | | 05'20" | 1000 / 10052 | 177 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
301.56 km 
Li-Ning coolshell 累積 :
430.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'29" | 00:10'59" |
| 3 | 05'30" | 00:16'29" |
| 4 | 05'30" | 00:21'59" |
| 5 | 05'30" | 00:27'29" |
| 6 | 05'30" | 00:32'59" |
| 7 | 05'34" | 00:38'33" |
| 8 | 05'33" | 00:44'06" |
| 9 | 05'32" | 00:49'38" |
| 10 | 05'21" | 00:54'59" |
| 10.0 | 11'33" | 00:55'13" |
留言 
展開計圈分析
