11.2 km | 01:46:47 | 09:32/km日期: 2024-01-25 21:34 - 平均心率: 75 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 14°C - 濕度: 65.1
Pace: 09'25" / 08'54" / 10'00" / 59'28" / 09'37" / 09'37" / 09'45" / 09'42" / 09'38" / 09'36" / 09'06" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'59" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'58" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'36" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'36" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'45" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'42" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'38" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'35" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'54" (+00'01") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'29" | 197 / 11197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
110.60 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
623.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 08'54" | 00:18'19" |
| 3 | 10'00" | 00:28'19" |
| 4 | 59'28" | 01:27'47" |
| 5 | 09'37" | 01:37'24" |
| 6 | 09'37" | 01:47'01" |
| 7 | 09'45" | 01:56'46" |
| 8 | 09'42" | 02:06'28" |
| 9 | 09'38" | 02:16'06" |
| 10 | 09'36" | 02:25'42" |
| 11 | 09'06" | 02:34'48" |
| 11.2 | 08'30" | 02:36'29" |
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