8.1 km | 00:58:24 | 07:12/km日期: 2024-01-31 05:34 - 平均心率: 125 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 96
Pace: 07'59" / 07'00" / 07'10" / 07'02" / 07'04" / 07'13" / 07'18" / 07'00" / 06'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 86.17 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'00" | 00:14'59" |
| 3 | 07'10" | 00:22'09" |
| 4 | 07'02" | 00:29'11" |
| 5 | 07'04" | 00:36'15" |
| 6 | 07'13" | 00:43'28" |
| 7 | 07'18" | 00:50'46" |
| 8 | 07'00" | 00:57'46" |
| 8.1 | 06'07" | 00:58'25" |
Tommy Hsieh 說推
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