6.6 km | 00:48:01 | 07:15/km日期: 2024-01-30 21:59 - 平均心率: 129 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 88.4
Pace: 07'36" / 07'30" / 07'11" / 06'53" / 07'04" / 07'16" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'35") | 605 / 6605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
135.43 km 
saucony triumph 20 累積 :
933.0 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'30" | 00:15'06" |
| 3 | 07'11" | 00:22'17" |
| 4 | 06'53" | 00:29'10" |
| 5 | 07'04" | 00:36'14" |
| 6 | 07'16" | 00:43'30" |
| 6.6 | 07'29" | 00:48'02" |
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