滷蛋 2024/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

滷蛋台中
ID 541596

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6.0 km | 00:40:40 | 06:47/km

日期: 2024-01-30 19:12 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 20°C - 濕度: 75.4

Pace: 07'09" / 06'35" / 05'59" / 07'20" / 06'10" / 06'08" / 01'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'04" (+00'57")

1010 / 1010

2

06'50"

(13'59")

06'37" (+00'30")

1030 / 2040

3

07'07"

(21'06")

06'07"

1160 / 3201

4

07'15"

(28'21")

07'13" (+01'06")

1004 / 4205

5

06'13"

(34'34")

06'08" (+00'01")

1012 / 5217

6

05'57"

(40'31")

05'46"

1029 / 6247

1月累積里程 : 100.32 km

nike air zoom fly4 累積 : 2636.1 km

Android - samsung SM-A5460 上傳 | 9 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'35"	00:13'44"
3	05'59"	00:19'43"
4	07'20"	00:27'03"
5	06'10"	00:33'13"
6	06'08"	00:39'21"
6.2	04'43"	00:40'31"

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