4.6 km | 00:30:07 | 06:31/km日期: 2024-01-30 07:11 - 平均心率: 150 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 94.8
Pace: 08'39" / 06'34" / 06'18" / 06'32" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 615 / 4615 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 389.68 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 06'34" | 00:15'13" |
| 3 | 06'18" | 00:21'31" |
| 4 | 06'32" | 00:28'03" |
| 4.6 | 06'02" | 00:31'46" |
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