4.2 km | 00:27:13 | 06:29/km日期: 2024-01-29 21:08 - 平均心率: 159 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 73.8
Pace: 06'29" / 06'12" / 06'09" / 06'58" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+01'28") | 186 / 4186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
107.01 km 
母子鱷魚 Y拖灰2世 累積 :
35.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'12" | 00:12'41" |
| 3 | 06'09" | 00:18'50" |
| 4 | 06'58" | 00:25'48" |
| 4.2 | 07'40" | 00:27'14" |
留言 
