9.0 km | 04:53:52 | 32:37/km日期: 2023-06-23 16:58 - 平均心率: 126 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 06'18" / 11'55" / 10'32" / 25'18" / 12'41" / 11'53" / 11'29" / 11'22" / 6997'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'55" (+05'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'32" (+04'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'52" (+04'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'41" (+06'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'52" (+05'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'28" (+05'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'21" (+05'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03:26'47" (+20'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'03" (+08'47") | 3 / 9003 |
| 11 | | 05'04" | 2 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 77.63 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 11'55" | 00:18'13" |
| 3 | 10'32" | 00:28'45" |
| 4 | 25'18" | 00:54'03" |
| 5 | 12'41" | 01:06'44" |
| 6 | 11'53" | 01:18'37" |
| 7 | 11'29" | 01:30'06" |
| 8 | 11'22" | 01:41'28" |
| 9.0 | 41'43" | 02:23'27" |
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