Umin (巫明) 2024/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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4.2 km | 00:40:01 | 09:33/km

日期: 2024-01-28 16:42 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 24 - 溫度: 14°C - 濕度: 69.7

Pace: 09'10" / 09'55" / 09'28" / 09'39" / 07'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'02"

(09'02")

09'07"

990 / 990

2

09'56"

(18'58")

09'56" (+00'49")

999 / 1990

3

09'26"

(28'24")

09'25" (+00'18")

1001 / 2991

4

09'48"

(38'12")

09'42" (+00'35")

1009 / 4001

5

01'27"

(39'39")

07'51"

184 / 4185

1月累積里程 : 24.55 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15495.2 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 10 months ago

Jon Li 阿雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'10"	00:09'10"
2	09'55"	00:19'05"
3	09'28"	00:28'33"
4	09'39"	00:38'12"
4.2	07'48"	00:39'39"

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朋友動態

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