7.0 km | 00:54:41 | 07:45/km日期: 2016-06-03 20:12 - 平均心率: 144 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 07'11" / 07'30" / 07'52" / 07'56" / 07'55" / 08'06" / 07'51" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+00'24") | 43 / 7043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 123.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'30" | 00:14'41" |
| 3 | 07'52" | 00:22'33" |
| 4 | 07'56" | 00:30'29" |
| 5 | 07'55" | 00:38'24" |
| 6 | 08'06" | 00:46'30" |
| 7 | 07'51" | 00:54'21" |
| 7.0 | 07'42" | 00:54'41" |
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