10.5 km | 01:22:17 | 07:48/km日期: 2024-01-28 06:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 84.2
Pace: 08'35" / 07'59" / 07'47" / 07'35" / 07'22" / 07'40" / 07'23" / 07'30" / 07'43" / 07'54" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'43" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'53" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'25" (+01'03") | 534 / 10534 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 218.74 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 07'59" | 00:16'34" |
| 3 | 07'47" | 00:24'21" |
| 4 | 07'35" | 00:31'56" |
| 5 | 07'22" | 00:39'18" |
| 6 | 07'40" | 00:46'58" |
| 7 | 07'23" | 00:54'21" |
| 8 | 07'30" | 01:01'51" |
| 9 | 07'43" | 01:09'34" |
| 10 | 07'54" | 01:17'28" |
| 10.5 | 08'24" | 01:21'58" |
留言 
展開計圈分析
