5.0 km | 00:55:47 | 11:08/km日期: 2024-01-27 13:52 - 平均心率: 144 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 14°C - 濕度: 86.5
Pace: 12'46" / 11'07" / 11'46" / 10'05" / 10'01" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'45" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'07" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'45" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'05" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'21" (+02'21") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 168.96 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'46" | 00:12'46" |
| 2 | 11'07" | 00:23'53" |
| 3 | 11'46" | 00:35'39" |
| 4 | 10'05" | 00:45'44" |
| 5 | 10'01" | 00:55'45" |
| 5.0 | 11'55" | 00:55'48" |
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