11.3 km | 01:34:31 | 08:20/km日期: 2024-01-27 16:15 - 平均心率: 114 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 63.6
Pace: 06'44" / 12'38" / 09'37" / 05'30" / 05'27" / 06'02" / 05'45" / 05'57" / 05'23" / 06'00" / 21'59" / 10'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 500.33 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 12'38" | 00:19'22" |
| 3 | 09'37" | 00:28'59" |
| 4 | 05'30" | 00:34'29" |
| 5 | 05'27" | 00:39'56" |
| 6 | 06'02" | 00:45'58" |
| 7 | 05'45" | 00:51'43" |
| 8 | 05'57" | 00:57'40" |
| 9 | 05'23" | 01:03'03" |
| 10 | 06'00" | 01:09'03" |
| 11 | 21'59" | 01:31'02" |
| 11.3 | 10'11" | 01:34'31" |
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