6.9 km | 00:42:39 | 06:11/km日期: 2024-01-27 08:40 - 平均心率: 142 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 78.5
Pace: 07'28" / 06'14" / 05'56" / 05'35" / 06'46" / 05'59" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'42") | 881 / 6881 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
188.16 km 
saucony triumph 20 累積 :
756.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'14" | 00:13'42" |
| 3 | 05'56" | 00:19'38" |
| 4 | 05'35" | 00:25'13" |
| 5 | 06'46" | 00:31'59" |
| 6 | 05'59" | 00:37'58" |
| 6.9 | 06'16" | 00:43'30" |
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