3.0 km | 00:18:58 | 06:18/km日期: 2024-01-26 17:38 - 天氣: 冷冷的 - 平均心率: 141 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 67
Pace: 07'42" / 11'22" / 518'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+02'10") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'03" (+00'55") | 5 / 405 |
| 3 | | 05'43" (+00'35") | 400 / 805 |
| 4 | | 07'06" (+01'58") | 400 / 1205 |
| 5 | | 07'05" (+01'57") | 400 / 1605 |
| 6 | | 07'26" (+02'18") | 360 / 1965 |
| 7 | | 05'14" (+00'06") | 400 / 2365 |
| 8 | | 05'08" | 400 / 2765 |
| 9 | | 05'04" | 240 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
150.41 km 
NIKE Zoom Streak6 OR(831413 -800) 累積 :
988.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 11'22" | 00:19'04" |
| 3.0 | 05'09" | 00:24'15" |
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