陳浩瑋 2014/10/21 訓練日誌

陳浩瑋台中
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陳浩瑋

10.7 km | 01:04:45 | 06:03/km

日期: 2014-10-21 19:24 - 總爬升: 129 m - 卡路里: 672 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 06'43" / 06'01" / 05'50" / 07'05" / 05'24" / 05'59" / 05'42" / 06'30" / 05'50" / 06'00" / 05'28" /

10月累積里程 : 152.85 km

ASICS GT-2000 累積 : 1422.2 km

Nike+ 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'01"	00:12'44"
3	05'50"	00:18'34"
4	07'05"	00:25'39"
5	05'24"	00:31'03"
6	05'59"	00:37'02"
7	05'42"	00:42'44"
8	06'30"	00:49'14"
9	05'50"	00:55'04"
10	06'00"	01:01'04"
10.6	05'44"	01:04'45"

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