10.0 km | 01:43:34 | 10:21/km日期: 2024-01-24 15:33 - 總爬升: 486 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 13°C - 濕度: 62.7
Pace: 11'26" / 11'36" / 11'24" / 12'12" / 12'11" / 09'20" / 14'15" / 08'08" / 06'18" / 06'42" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'26" (+05'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'36" (+05'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'23" (+05'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'12" (+05'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'11" (+05'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'20" (+03'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'14" (+07'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'08" (+01'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'42" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 25'25" (+19'07") | 1 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 168.96 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'26" | 00:11'26" |
| 2 | 11'36" | 00:23'02" |
| 3 | 11'24" | 00:34'26" |
| 4 | 12'12" | 00:46'38" |
| 5 | 12'11" | 00:58'49" |
| 6 | 09'20" | 01:08'09" |
| 7 | 14'15" | 01:22'24" |
| 8 | 08'08" | 01:30'32" |
| 9 | 06'18" | 01:36'50" |
| 10 | 06'42" | 01:43'32" |
| 10.0 | 23'48" | 01:43'34" |
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