2.6 km | 00:16:13 | 06:11/km日期: 2024-01-23 15:58 - 平均心率: 139 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 10°C - 濕度: 79.5
Pace: 06'13" / 06'09" / 06'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'11" (+00'02") | 622 / 2622 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
201.03 km ㄚ拖 蚵藍38 累積 :
1023.3 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'09" | 00:12'22" |
2.6 | 06'12" | 00:16'14" |