4.7 km | 00:28:09 | 05:59/km日期: 2024-01-23 05:13 - 平均心率: 136 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 10°C - 濕度: 71.2
Pace: 07'47" / 16'17" / 05'25" / 04'27" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'32" (+05'17") | 966 / 1966 |
| 3 | | 06'13" (+01'58") | 457 / 2423 |
| 4 | | 04'35" (+00'20") | 1000 / 3423 |
| 5 | | 04'19" (+00'04") | 1000 / 4423 |
| 6 | | 04'15" | 243 / 4666 |
| 7 | | 12'33" (+08'18") | 31 / 4698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 400.05 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 16'17" | 00:24'04" |
| 3 | 05'25" | 00:29'29" |
| 4 | 04'27" | 00:33'56" |
| 4.7 | 04'34" | 00:37'08" |
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