9.2 km | 01:05:32 | 07:05/km日期: 2016-06-01 18:18 - 地點: 實中 - 天氣: 微風 - 平均心率: 141 - 卡路里: 1099 Cal - 總步數: 6397 - 平均步頻: 97 - 平均步幅: 144 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 10'35" / 05'20" / 07'38" / 05'23" / 05'35" / 07'36" / 05'50" / 06'00" / 08'46" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+02'44") | 681 / 681 | 177 / 90 |
| 2 | | 02:08'50" (+05'23") | 42 / 723 | 10 / 74 |
| 3 | | 03'27" | 654 / 1378 | 173 / 166 |
| 4 | | 28'07" (+24'40") | 81 / 1459 | 54 / 64 |
| 5 | | 03'27" | 651 / 2111 | 184 / 156 |
| 6 | | 36'38" (+33'11") | 61 / 2172 | 38 / 70 |
| 7 | | 03'31" (+00'04") | 654 / 2826 | 189 / 150 |
| 8 | | 33'05" (+29'38") | 70 / 2897 | 41 / 72 |
| 9 | | 03'27" | 676 / 3573 | 197 / 146 |
| 10 | | 40'54" (+37'27") | 55 / 3628 | 34 / 71 |
| 11 | | 03'29" (+00'02") | 676 / 4305 | 190 / 149 |
| 12 | | 30'24" (+26'57") | 74 / 4379 | 52 / 63 |
| 13 | | 03'40" (+00'13") | 662 / 5041 | 193 / 140 |
| 14 | | 35'17" (+31'50") | 64 / 5105 | 51 / 54 |
| 15 | | 03'30" (+00'03") | 678 / 5783 | 197 / 143 |
| 16 | | 28'37" (+25'10") | 79 / 5863 | 52 / 66 |
| 17 | | 04'05" (+00'38") | 638 / 6501 | 195 / 124 |
| 18 | | 38'18" (+34'51") | 55 / 6557 | 32 / 80 |
| 19 | | 03'47" (+00'20") | 654 / 7211 | 197 / 133 |
| 20 | | 27'12" (+23'45") | 83 / 7294 | 62 / 59 |
| 21 | | 04'12" (+00'45") | 634 / 7929 | 195 / 122 |
| 22 | | 08'34" (+05'07") | 1303 / 9233 | 0 / 0 |
| 23 | | 29'37" (+26'10") | 9 / 9242 | 67 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
250.99 km 
Mizuno wave unitus 累積 :
729.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'35" | 00:10'35" |
| 2 | 05'20" | 00:15'55" |
| 3 | 07'38" | 00:23'33" |
| 4 | 05'23" | 00:28'56" |
| 5 | 05'35" | 00:34'31" |
| 6 | 07'36" | 00:42'07" |
| 7 | 05'50" | 00:47'57" |
| 8 | 06'00" | 00:53'57" |
| 9 | 08'46" | 01:02'43" |
| 9.2 | 11'34" | 01:05'32" |
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