10.2 km | 00:54:55 | 05:24/km日期: 2024-01-21 16:28 - 平均心率: 146 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 88.9
Pace: 05'27" / 05'24" / 05'20" / 05'24" / 05'30" / 05'31" / 05'25" / 05'22" / 05'23" / 05'20" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 745 / 7745 |
| 9 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 8745 |
| 10 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 9745 |
| 11 | | 05'19" | 405 / 10150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
155.22 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'24" | 00:10'51" |
| 3 | 05'20" | 00:16'11" |
| 4 | 05'24" | 00:21'35" |
| 5 | 05'30" | 00:27'05" |
| 6 | 05'31" | 00:32'36" |
| 7 | 05'25" | 00:38'01" |
| 8 | 05'22" | 00:43'23" |
| 9 | 05'23" | 00:48'46" |
| 10 | 05'20" | 00:54'06" |
| 10.2 | 05'24" | 00:54'55" |
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