5.5 km | 00:42:44 | 07:42/km日期: 2024-01-19 17:05 - 平均心率: 134 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'59" / 07'46" / 07'26" / 07'33" / 07'43" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+00'30") | 541 / 5541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 5.54 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'46" | 00:15'45" |
| 3 | 07'26" | 00:23'11" |
| 4 | 07'33" | 00:30'44" |
| 5 | 07'43" | 00:38'27" |
| 5.5 | 07'54" | 00:42'44" |
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