12.0 km | 01:55:46 | 09:38/km日期: 2024-01-21 06:18 - 平均心率: 100 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 89.5
Pace: 07'35" / 09'31" / 10'23" / 08'32" / 09'29" / 09'52" / 11'00" / 08'37" / 16'11" / 08'46" / 07'27" / 11'05" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'30" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'23" (+02'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'29" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'51" (+02'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'00" (+03'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'37" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'28" (+06'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'45" (+01'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'26" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'04" (+03'38") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 44'56" (+37'30") | 0 / 12000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
262.14 km 
S.Y.M SCF7763 累積 :
6301.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 09'31" | 00:17'06" |
| 3 | 10'23" | 00:27'29" |
| 4 | 08'32" | 00:36'01" |
| 5 | 09'29" | 00:45'30" |
| 6 | 09'52" | 00:55'22" |
| 7 | 11'00" | 01:06'22" |
| 8 | 08'37" | 01:14'59" |
| 9 | 16'11" | 01:31'10" |
| 10 | 08'46" | 01:39'56" |
| 11 | 07'27" | 01:47'23" |
| 12 | 11'05" | 01:58'28" |
| 12.0 | 28'14" | 01:58'29" |
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