10.6 km | 01:20:55 | 07:37/km日期: 2024-01-21 06:50 - 平均心率: 171 - 卡路里: 1116 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 14°C - 濕度: 92.5
Pace: 06'23" / 08'00" / 09'09" / 07'39" / 07'37" / 07'28" / 08'01" / 07'37" / 07'04" / 07'15" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" (+02'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" (+01'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'14" (+00'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'46" (+01'23") | 605 / 10605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 15.96 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 08'00" | 00:14'23" |
| 3 | 09'09" | 00:23'32" |
| 4 | 07'39" | 00:31'11" |
| 5 | 07'37" | 00:38'48" |
| 6 | 07'28" | 00:46'16" |
| 7 | 08'01" | 00:54'17" |
| 8 | 07'37" | 01:01'54" |
| 9 | 07'04" | 01:08'58" |
| 10 | 07'15" | 01:16'13" |
| 10.6 | 07'47" | 01:20'56" |
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