虎嘯風生 2016/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

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3.0 km | 00:21:27 | 07:04/km

日期: 2016-05-31 22:30 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 08'26" / 06'05" / 06'35" / 12'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'18" (+00'43")

997 / 997

2

07'14"

(14'31")

07'12" (+00'37")

1004 / 2001

3

06'35"

(21'06")

06'35"

999 / 3000

4

00'21"

(21'27")

11'55" (+05'20")

29 / 3029

5月累積里程 : 134.57 km

Lanew 型號累積 : 1702.8 km

Android - asus ASUS_Z00SD 上傳 | 8 years ago

麻油雞和 George Kuo 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	06'05"	00:14'31"
3	06'35"	00:21'06"
3.0	11'47"	00:21'27"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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