11.6 km | 01:28:35 | 07:37/km日期: 2024-01-19 18:09 - 平均心率: 156 - 卡路里: 732 Cal - 總步數: 14306 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 60.9
Pace: 09'07" / 08'23" / 07'41" / 07'22" / 07'26" / 07'12" / 07'18" / 07'20" / 07'19" / 06'55" / 07'11" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'09" (+02'02") | 1001 / 1001 | 154 / 70 |
| 2 | | 08'23" (+01'16") | 1001 / 2003 | 157 / 75 |
| 3 | | 07'49" (+00'42") | 1000 / 3003 | 159 / 80 |
| 4 | | 07'23" (+00'16") | 1001 / 4005 | 163 / 82 |
| 5 | | 07'28" (+00'21") | 1001 / 5007 | 162 / 82 |
| 6 | | 07'14" (+00'07") | 1000 / 6007 | 163 / 84 |
| 7 | | 07'17" (+00'10") | 1000 / 7008 | 163 / 84 |
| 8 | | 07'19" (+00'12") | 1000 / 8008 | 163 / 83 |
| 9 | | 07'16" (+00'09") | 1000 / 9009 | 163 / 83 |
| 10 | | 07'07" | 1001 / 10011 | 164 / 85 |
| 11 | | 07'17" (+00'10") | 1002 / 11013 | 164 / 83 |
| 12 | | 07'41" (+00'34") | 608 / 11621 | 161 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
261.67 km 
MW Watch 上傳(省電模式) | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 08'23" | 00:17'30" |
| 3 | 07'41" | 00:25'11" |
| 4 | 07'22" | 00:32'33" |
| 5 | 07'26" | 00:39'59" |
| 6 | 07'12" | 00:47'11" |
| 7 | 07'18" | 00:54'29" |
| 8 | 07'20" | 01:01'49" |
| 9 | 07'19" | 01:09'08" |
| 10 | 06'55" | 01:16'03" |
| 11 | 07'11" | 01:23'14" |
| 11.6 | 08'35" | 01:28'35" |
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