3.6 km | 00:16:53 | 04:45/km日期: 2024-01-19 20:23 - 平均心率: 143 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 82.7
Pace: 05'11" / 04'23" / 04'48" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'13") | 553 / 3553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 173.47 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'23" | 00:09'34" |
| 3 | 04'48" | 00:14'22" |
| 3.6 | 04'56" | 00:17'06" |
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