3.2 km | 00:13:44 | 04:21/km日期: 2024-01-18 20:31 - 平均心率: 178 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 86.9
Pace: 04'20" / 04'29" / 04'21" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'52" | 150 / 3150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 176.82 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'29" | 00:08'49" |
| 3 | 04'21" | 00:13'10" |
| 3.2 | 03'53" | 00:13'45" |
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