4.2 km | 00:27:46 | 06:33/km日期: 2024-01-18 20:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 86.9
Pace: 06'00" / 05'51" / 07'12" / 07'18" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'15") | 234 / 4234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 176.82 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'51" | 00:11'51" |
| 3 | 07'12" | 00:19'03" |
| 4 | 07'18" | 00:26'21" |
| 4.2 | 06'02" | 00:27'46" |
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