9.4 km | 00:58:23 | 06:13/km日期: 2024-01-17 19:21 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 815 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 83.9
Pace: 05'45" / 06'03" / 07'07" / 06'05" / 06'02" / 06'21" / 06'13" / 05'48" / 06'38" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'07" (+00'23") | 384 / 9384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
290.81 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'03" | 00:11'48" |
| 3 | 07'07" | 00:18'55" |
| 4 | 06'05" | 00:25'00" |
| 5 | 06'02" | 00:31'02" |
| 6 | 06'21" | 00:37'23" |
| 7 | 06'13" | 00:43'36" |
| 8 | 05'48" | 00:49'24" |
| 9 | 06'38" | 00:56'02" |
| 9.4 | 06'06" | 00:58'23" |
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