虎嘯風生 2016/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

虎嘯風生 ALL
ID 110678

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4.5 km | 00:31:03 | 06:50/km

日期: 2016-05-30 22:31 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 08'08" / 06'33" / 05'59" / 06'58" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'55"

(07'55")

08'06" (+02'01")

976 / 976

2

06'26"

(14'21")

06'30" (+00'25")

987 / 1964

3

06'09"

(20'30")

06'05"

1008 / 2973

4

06'55"

(27'25")

06'53" (+00'48")

1004 / 3977

5

03'38"

(31'03")

06'28" (+00'23")

561 / 4539

5月累積里程 : 134.57 km

Lanew 型號累積 : 1702.8 km

Android - asus ASUS_Z00SD 上傳 | 8 years ago

麻油雞, George Kuo 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	06'33"	00:14'41"
3	05'59"	00:20'40"
4	06'58"	00:27'38"
4.5	06'20"	00:31'03"

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