2.0 km | 00:13:34 | 06:46/km日期: 2024-01-16 18:34 - 平均心率: 141 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 76.5
Pace: 07'15" / 06'12" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'20" (+01'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'00" (+06'49") | 2 / 2002 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
最大心率為155 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 250.19 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'15" | 00:07'15" |
2 | 06'12" | 00:13'27" |
2.0 | 12'52" | 00:13'29" |