滷蛋 2024/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

滷蛋台中
ID 541596

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5.1 km | 00:34:29 | 06:43/km

日期: 2024-01-16 18:46 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 17°C - 濕度: 76.5

Pace: 07'25" / 06'29" / 05'57" / 06'42" / 06'09" / 11'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'24" (+01'20")

991 / 991

2

06'33"

(13'54")

06'23" (+00'19")

1024 / 2015

3

06'39"

(20'33")

06'04"

1095 / 3110

4

06'47"

(27'20")

06'33" (+00'29")

1033 / 4143

5

06'10"

(33'30")

06'09" (+00'05")

1001 / 5145

1月累積里程 : 100.32 km

nike air zoom fly4 累積 : 2636.1 km

Android - samsung SM-A5460 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'29"	00:13'54"
3	05'57"	00:19'51"
4	06'42"	00:26'33"
5	06'09"	00:32'42"
5.3	05'21"	00:34'11"

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