10.1 km | 01:08:02 | 06:44/km日期: 2024-01-14 15:07 - 總爬升: 181 m - 地點: 老地方 - 平均心率: 147 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 54.6
Pace: 10'15" / 07'26" / 05'31" / 05'59" / 06'20" / 07'38" / 05'55" / 05'52" / 05'49" / 05'54" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'14" (+04'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+02'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'16" (+08'46") | 97 / 10097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
328.35 km 
NIKE AIR ZOOM pegasus 37代登月 累積 :
1665.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 07'26" | 00:17'41" |
| 3 | 05'31" | 00:23'12" |
| 4 | 05'59" | 00:29'11" |
| 5 | 06'20" | 00:35'31" |
| 6 | 07'38" | 00:43'09" |
| 7 | 05'55" | 00:49'04" |
| 8 | 05'52" | 00:54'56" |
| 9 | 05'49" | 01:00'45" |
| 10 | 05'54" | 01:06'39" |
| 10.1 | 10'34" | 01:07'41" |
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