3.6 km | 00:19:36 | 05:29/km日期: 2024-01-14 09:22 - 平均心率: 154 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 61.2
Pace: 05'20" / 05'40" / 06'09" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" | 575 / 3575 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 192.61 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'40" | 00:11'00" |
| 3 | 06'09" | 00:17'09" |
| 3.6 | 04'17" | 00:19'37" |
留言 
