4.8 km | 00:26:57 | 05:38/km日期: 2024-01-13 15:18 - 平均心率: 152 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'18" / 05'55" / 05'10" / 05'29" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+01'44") | 509 / 2509 |
| 4 | | 03'45" | 265 / 2775 |
| 5 | | 05'51" (+02'06") | 512 / 3288 |
| 6 | | 03'52" (+00'07") | 257 / 3545 |
| 7 | | 06'15" (+02'30") | 479 / 4025 |
| 8 | | 03'50" (+00'05") | 259 / 4285 |
| 9 | | 06'04" (+02'19") | 486 / 4772 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
155.22 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'55" | 00:12'13" |
| 3 | 05'10" | 00:17'23" |
| 4 | 05'29" | 00:22'52" |
| 4.8 | 05'39" | 00:27'14" |
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