9.2 km | 01:06:02 | 07:09/km日期: 2024-01-13 13:12 - 平均心率: 123 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 52.4
Pace: 07'33" / 07'37" / 07'13" / 07'05" / 07'05" / 06'58" / 07'22" / 06'56" / 06'36" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'44" (+00'08") | 229 / 9229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
193.83 km 
HOKA CElifton 累積 :
3388.5 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'37" | 00:15'10" |
| 3 | 07'13" | 00:22'23" |
| 4 | 07'05" | 00:29'28" |
| 5 | 07'05" | 00:36'33" |
| 6 | 06'58" | 00:43'31" |
| 7 | 07'22" | 00:50'53" |
| 8 | 06'56" | 00:57'49" |
| 9 | 06'36" | 01:04'25" |
| 9.2 | 06'45" | 01:05'58" |
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