滷蛋 2024/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

滷蛋台中
ID 541596

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8.2 km | 00:57:02 | 06:55/km

日期: 2024-01-12 19:27 - 總爬升: 151 m - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 16°C - 濕度: 84.5

Pace: 07'40" / 07'02" / 05'01" / 06'41" / 07'01" / 06'52" / 06'42" / 05'57" / 16'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'39" (+02'23")

989 / 989

2

06'59"

(14'34")

06'56" (+01'40")

1006 / 1996

3

06'58"

(21'32")

05'16"

1320 / 3316

4

07'02"

(28'34")

07'00" (+01'44")

1002 / 4318

5

06'56"

(35'30")

06'54" (+01'38")

1002 / 5321

展開計圈分析

1月累積里程 : 100.32 km

nike air zoom fly4 累積 : 2636.1 km

Android - samsung SM-A5460 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'02"	00:14'42"
3	05'01"	00:19'43"
4	06'41"	00:26'24"
5	07'01"	00:33'25"
6	06'52"	00:40'17"
7	06'42"	00:46'59"
8	05'57"	00:52'56"
8.4	09'20"	00:56'45"

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