8.0 km | 00:48:42 | 06:05/km日期: 2024-01-11 19:03 - 平均心率: 149 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'53" / 06'04" / 05'57" / 06'09" / 06'10" / 06'06" / 06'17" / 06'04" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" (+01'10") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
203.24 km 
亞瑟士 RP3 累積 :
1295.0 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'04" | 00:11'57" |
| 3 | 05'57" | 00:17'54" |
| 4 | 06'09" | 00:24'03" |
| 5 | 06'10" | 00:30'13" |
| 6 | 06'06" | 00:36'19" |
| 7 | 06'17" | 00:42'36" |
| 8 | 06'04" | 00:48'40" |
| 8.0 | 06'05" | 00:48'42" |
留言 
展開計圈分析
