YYHuang 2016/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

YYHuang 新竹
ID 132

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10.8 km | 01:32:38 | 08:37/km

日期: 2016-05-28 06:53 - 總爬升: 125 m - 地點: l - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

Pace: 08'28" / 07'47" / 07'32" / 08'15" / 08'27" / 08'13" / 08'28" / 08'44" / 09'05" / 10'01" / 10'13" /

基本訓練

5月累積里程 : 27.23 km

Saucuny Triumph Iso 累積 : 657.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	07'47"	00:16'15"
3	07'32"	00:23'47"
4	08'15"	00:32'02"
5	08'27"	00:40'29"
6	08'13"	00:48'42"
7	08'28"	00:57'10"
8	08'44"	01:05'54"
9	09'05"	01:14'59"
10	10'01"	01:25'00"
10.7	10'15"	01:32'40"

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朋友動態

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