7.5 km | 00:41:32 | 05:30/km日期: 2024-01-10 19:11 - 平均心率: 142 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'07" / 06'33" / 04'24" / 04'27" / 05'00" / 04'00" / 07'03" / 09'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
201.75 km 
MIZUNO REBELLION FLASH 累積 :
537.0 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 06'33" | 00:11'40" |
| 3 | 04'24" | 00:16'04" |
| 4 | 04'27" | 00:20'31" |
| 5 | 05'00" | 00:25'31" |
| 6 | 04'00" | 00:29'31" |
| 7 | 07'03" | 00:36'34" |
| 7.6 | 08'58" | 00:41'32" |
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