7.1 km | 01:01:31 | 08:39/km日期: 2024-01-10 05:44 - 平均心率: 108 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 12'00" / 10'36" / 08'36" / 09'41" / 06'42" / 07'56" / 06'27" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'59" (+05'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'36" (+04'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'13") | 112 / 7112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
168.28 km 
ZEPRO SZM02A028888 累積 :
1929.0 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'00" | 00:12'00" |
| 2 | 10'36" | 00:22'36" |
| 3 | 08'36" | 00:31'12" |
| 4 | 09'41" | 00:40'53" |
| 5 | 06'42" | 00:47'35" |
| 6 | 07'56" | 00:55'31" |
| 7 | 06'27" | 01:01'58" |
| 7.1 | 06'41" | 01:02'43" |
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