2.3 km | 00:18:59 | 08:07/km日期: 2023-12-12 14:46 - 平均心率: 163 - 卡路里: 143 Cal - 總步數: 3188 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 73 cm
Pace: 07'35" / 07'27" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+00'07") | 1000 / 1000 | 176 / 74 |
| 2 | | 07'27" | 1004 / 2004 | 178 / 74 |
| 3 | | 11'43" (+04'16") | 332 / 2337 | 130 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 32.19 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'27" | 00:15'02" |
| 2.3 | 11'42" | 00:18'59" |
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