7.1 km | 00:35:22 | 04:56/km日期: 2024-01-08 20:33 - 平均心率: 166 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 92.9
Pace: 04'54" / 04'54" / 05'05" / 04'56" / 04'56" / 04'54" / 05'01" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" | 148 / 7148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
215.48 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'54" | 00:09'48" |
| 3 | 05'05" | 00:14'53" |
| 4 | 04'56" | 00:19'49" |
| 5 | 04'56" | 00:24'45" |
| 6 | 04'54" | 00:29'39" |
| 7 | 05'01" | 00:34'40" |
| 7.1 | 04'43" | 00:35'22" |
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