7.9 km | 01:00:10 | 07:37/km日期: 2024-01-08 20:10 - 平均心率: 136 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 81.7
Pace: 08'12" / 07'48" / 07'44" / 07'31" / 07'31" / 07'27" / 07'23" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+00'01") | 887 / 7887 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 81.88 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'48" | 00:16'00" |
| 3 | 07'44" | 00:23'44" |
| 4 | 07'31" | 00:31'15" |
| 5 | 07'31" | 00:38'46" |
| 6 | 07'27" | 00:46'13" |
| 7 | 07'23" | 00:53'36" |
| 7.9 | 07'25" | 01:00'11" |
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