8.0 km | 00:54:48 | 06:49/km日期: 2024-01-08 19:21 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 9326 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83.6
Pace: 05'19" / 06'14" / 06'47" / 06'50" / 07'23" / 06'48" / 07'23" / 06'35" / 42'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 | 167 / 108 |
| 2 | | 06'19" (+00'51") | 1000 / 2000 | 171 / 91 |
| 3 | | 06'52" (+01'24") | 1002 / 3003 | 170 / 85 |
| 4 | | 06'57" (+01'29") | 1001 / 4004 | 170 / 84 |
| 5 | | 07'27" (+01'59") | 1001 / 5005 | 166 / 80 |
| 6 | | 07'03" (+01'35") | 1000 / 6006 | 172 / 82 |
| 7 | | 07'35" (+02'07") | 1000 / 7006 | 168 / 78 |
| 8 | | 06'43" (+01'15") | 1002 / 8009 | 174 / 85 |
| 9 | | 10'17" (+04'49") | 25 / 8035 | 135 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 16.06 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 06'14" | 00:11'33" |
| 3 | 06'47" | 00:18'20" |
| 4 | 06'50" | 00:25'10" |
| 5 | 07'23" | 00:32'33" |
| 6 | 06'48" | 00:39'21" |
| 7 | 07'23" | 00:46'44" |
| 8 | 06'35" | 00:53'19" |
| 8.0 | 41'47" | 00:54'48" |
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