謝歡歡 2024/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

謝歡歡台北市
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7.0 km | 00:48:15 | 06:53/km

日期: 2024-01-08 11:15 - 地點: 水圳公園 - 天氣: 微熱帶微風 - 卡路里: 315 Cal

Pace: 06'53" / 06'49" / 07'03" / 06'55" / 06'43" / 07'10" / 00'00" /

基本訓練
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跟自己說加油！辛苦了！

1月累積里程 : 39.58 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

Gordon sung 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'49"	00:13'42"
3	07'03"	00:20'45"
4	06'55"	00:27'40"
5	06'43"	00:34'23"
6	07'10"	00:41'33"
7.0	06'42"	00:48'15"

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