5.6 km | 00:40:14 | 07:08/km日期: 2024-01-07 21:39 - 平均心率: 125 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'55" / 06'18" / 06'14" / 06'16" / 06'06" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'05" (+03'59") | 634 / 5634 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 45.16 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 06'18" | 00:15'13" |
| 3 | 06'14" | 00:21'27" |
| 4 | 06'16" | 00:27'43" |
| 5 | 06'06" | 00:33'49" |
| 5.6 | 10'06" | 00:40'14" |
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