10.0 km | 00:54:18 | 05:24/km日期: 2016-05-26 17:58 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 166 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 9827 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 05'32" / 05'26" / 05'21" / 05'28" / 05'30" / 05'30" / 05'35" / 05'28" / 05'03" / 05'06" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'28") | 1002 / 1002 | 180 / 100 |
| 2 | | 05'26" (+00'23") | 1006 / 2009 | 181 / 101 |
| 3 | | 05'20" (+00'17") | 1007 / 3016 | 180 / 103 |
| 4 | | 05'26" (+00'23") | 1007 / 4023 | 180 / 101 |
| 5 | | 05'27" (+00'24") | 1006 / 5029 | 181 / 100 |
| 6 | | 05'28" (+00'25") | 1005 / 6034 | 180 / 101 |
| 7 | | 05'34" (+00'31") | 1002 / 7037 | 180 / 99 |
| 8 | | 05'27" (+00'24") | 1001 / 8038 | 179 / 101 |
| 9 | | 05'03" | 1009 / 9047 | 185 / 106 |
| 10 | | 05'03" | 1006 / 10054 | 183 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
232.26 km 
ASICS亞瑟士 GEL-PULSE 7 累積 :
1592.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'26" | 00:10'58" |
| 3 | 05'21" | 00:16'19" |
| 4 | 05'28" | 00:21'47" |
| 5 | 05'30" | 00:27'17" |
| 6 | 05'30" | 00:32'47" |
| 7 | 05'35" | 00:38'22" |
| 8 | 05'28" | 00:43'50" |
| 9 | 05'03" | 00:48'53" |
| 10 | 05'06" | 00:53'59" |
| 10.0 | 12'22" | 00:54'18" |
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