10.0 km | 01:00:46 | 06:02/km日期: 2016-05-18 18:47 - 平均心率: 169 - 卡路里: 1315 Cal - 總步數: 10005 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 05'09" / 05'09" / 05'12" / 05'18" / 05'23" / 05'35" / 05'38" / 05'41" / 06'05" / 06'05" / 119'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" | 1003 / 1003 | 184 / 105 |
| 2 | | 05'09" (+00'02") | 1008 / 2012 | 183 / 105 |
| 3 | | 05'09" (+00'02") | 1007 / 3020 | 180 / 107 |
| 4 | | 05'17" (+00'10") | 1007 / 4027 | 181 / 104 |
| 5 | | 05'22" (+00'15") | 1002 / 5030 | 180 / 103 |
| 6 | | 05'32" (+00'25") | 1000 / 6031 | 178 / 101 |
| 7 | | 05'39" (+00'32") | 1004 / 7035 | 176 / 100 |
| 8 | | 05'40" (+00'33") | 1007 / 8043 | 176 / 99 |
| 9 | | 06'03" (+00'56") | 1009 / 9052 | 174 / 94 |
| 10 | | 06'03" (+00'56") | 1004 / 10056 | 174 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 88.77 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'09" | 00:10'18" |
| 3 | 05'12" | 00:15'30" |
| 4 | 05'18" | 00:20'48" |
| 5 | 05'23" | 00:26'11" |
| 6 | 05'35" | 00:31'46" |
| 7 | 05'38" | 00:37'24" |
| 8 | 05'41" | 00:43'05" |
| 9 | 06'05" | 00:49'10" |
| 10 | 06'05" | 00:55'15" |
| 10.0 | 119'55" | 01:00'46" |
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